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课程概述
3岁到4岁这个阶段是锻炼宝宝力量与耐力的关键期，也是锻炼宝宝技巧动作与动作精准度的阶段。课程中运用大量软包与大型器械搭建的活动，例如双杠，平衡木，蹦床，吊环等，增强宝宝身体肌肉力量。其中主要以上肢力量，下肢力量以及腰腹力量为主。课程中还涉及到一些基本的体操动作，例如前滚翻，后滚翻，倒立，侧手翻等，增强宝宝身体各个部位的力量素质以及耐力素质。学阶九宝宝会加入更多耐力身体素质锻炼的活动。通过用身体的不同部位携物走过搭建的活动，充分锻炼宝宝各个身体部位的肌肉力量素质。将沙包放在头顶从搭建一端走到另一端锻炼宝宝的耐力素质。在平衡木上行走的过程中，指导师强调宝宝动作的精准度，双手平伸两侧，腰背挺直，双眼向前看。动作精准度强调宝宝身体控制能力以及耐力。在此同时，宝宝的注意力，记忆力，以及自信心也得到增强。
  
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